[...] w aptece (olimp tez moze może wchodzic w gre:/ ) co by mi sie teraz mogło przydac? bo chciałbym maksymalnie wykorzystac to że cwicze (bo nie wiem jak dlugo pociagne z cwizceniem ) .? uprzedzę: Bez recepty igły też mi sie nie przydadzą tak myslałem może jakieś multiple sport? moze magnez? macie może jakiś pomysl? max [...]
w sumie to lekarz powiedzial że z obciążeniem nic ,i dał mi takie ćwiczenia na kregosłup ale tam wyraźnie jest napisane ze nie mogą powodowac bólu a powodują chyba sie muszę prywatnie wybrać do ortopedy bo byłem już dwa razy na kase i nie wiele to dalo ,orbitreka i tak nie mam a siedzieć długo nie mogę wiec nie wiem jak z rowerem ,na razie tylko [...]
Panowie, poczytalem nieco w tym temacie o odbloku po ph i jestem sklonny zrobic odblok apteczny, pomimo tego, ze cykl "tylko" na epi. Dawkowanie ma wygladac tak - 30/30/40/40/50/50. Wiec czym radzicie sie odblokowac - clomid czy nolva? I w jakich dawkach i jak dlugo? Pierwotnie mial byc arremadex xt/novedex xt, ale zmienilem zdanie.
Jescze dodam, bo może ktoś nie zrozumiał. Oczywiście że czy to w boksie czy taekwondo znajdzie się grupa ludzi trenująca żeby tylko napie***ać. Ale w MMA jest to bardziej widoczne, powody wymieniłem do góry. Ludzie wierzą że dzięki MMA będą "nieśmiertelni". Wiele osób też twierdzi że jest MMA a pózniej nie ma długo, długo nic...Jeśli [...]
[...] bo widzialem ze niespokojny. Stanelismy na czerwonych swiatlach. Patrze na niego co on robi, wychodzi z samochodu w centrum miasta i zaczyna napie.....ac po tej sygnalizacji swietlnej bo mu to za dlugo trwalo. Troche bylo to smieszne ale takie sytuacje moga powstac, zalezy od psychy goscia i ilosci srodka. A teraz mozesz sie smiac Chudzina
nie bralam tussi , do czasu poczytania na tym forum nie wiedzialam, ze on ma efke i w ogole mnie to nie interesowalo. jest to syrop na kaszel i dlugo byl jedynym o jadalnym smaku, teraz jest wiele tego wiec nie ma znaczenia . A nie czulam, znaczy czulam ale tylko nieprzyjemne mrowienie, rozpraszajace po Purple Wraath, w ogole wydaje mi sie ze [...]
Dzień dziewiąty Rewolucja w nastawieniu mentalnym do treningu - wkońcu ktoś wjechał na moje ego, powiedział prawdę o tym jak się opier.dalam zjechał z góry do dołu. Jak osiągałem sukces i zjeżdzałem pierwszy raz z wagą byłem głodny, głodny sukcesu. Jak wygłodzony pitbull puszczony na polowanie za jedną sarną, potem jak osiągnąłem zwycięstwo [...]
Dzień dziewiąty Rewolucja w nastawieniu mentalnym do treningu - wkońcu ktoś wjechał na moje ego, powiedział prawdę o tym jak się opier.dalam zjechał z góry do dołu. Jak osiągałem sukces i zjeżdzałem pierwszy raz z wagą byłem głodny, głodny sukcesu. Jak wygłodzony pitbull puszczony na polowanie za jedną sarną, potem jak osiągnąłem zwycięstwo [...]
Boks pomimo dużej popularności MMA ciągle jest na topie i moim zdaniem to się długo nie zmieni. Popatrzcie jakie walki odbędą się w tym roku, coś niesamowitego. Jeżeli w następnym roku dojdzie do walki Floyda z Mannym to pojedynek ten przebije wszystko co do tej pory widzieliśmy, promocja takiej gali bedzie nieporównywalna do niczego, [...]
zapisz się na sztuki/sporty walki a tak po za tym jak byś nie mógł to skakanka,biegi (interwały i biegi długo dystansowe),,,,,,zacznij się rozciągać,robić pompki,,,stwurz z tego ładny plan i do dzieła
HRmax = 210-37.5-(1%*165,35)+4 = 174.8465 75 lat to Ty chyba faktycznie nie masz swoją drogą 197, wysoki wynik (mówię o tym co zaobserwowałeś) i własnie tak jak zaobserwowałaś w miarę czasu zmęczenie powoduje lekki wzrost ok, dzięki Lexluthor: 7-06 niedziela / Chotowa - Przecław 46km 01:28 31.36 12% 23% 61% 96% śrHR 155 maxHR 183 1152 kcal [...]
tu moze lepiej widać kaptury. Wiem ze są słabe , bo od niedawna je robie :) nogi tez nie za długo robie ale puchną :D a bicepsy to ja miałem zawsze*******owe ... no ale bedziemy walczyć martwe robie tylko na prostych nogach ;) BCAA i glutamine przed aeroo i po ;) taks samo przed treningiem i podczas treningu :) obwod klatki--- nie wiem ;D [...]
Ile trwa cykl? tygodniowa przerwa to troche dlugo, planujesz odrazu wrocic na cykl, czy odczekac troche? Co to za antybiotyk? z kreatyna nie powinien sie gryzc, wiec mozesz kupic doslownie troche krety i ciagnac tydzien po 5g dziennie.
Przy negatywach stosuj tę sama progresje jak w całym cyklu. Wczesniejszy max dla piątek powinien juz przestać byc maksem, z uwagi na przyrost siły w trakcie cyklu. Wiec w pierwszym treningu negatywów dorzuć tyle ile wymaga twoja progresja. Powienieneś zrobić 5 ruchów samodzielnie. Zwiększaj ciężar z treningu na trening tak długo aż nie będziesz w [...]
[...] Szczepy tych bakterii te sa wychodowane sztucznie i nie sa w stanie przezyc w organizmie w jelicie przez dluzszy czas, po prostu obumieraja, nie rozmnazaja sie. Nie pomagaja dlugookresowo bo nie sluza w dluzszym okresie korzystnej florze bakteryjnej. Wazniejsze jest spozywanie produktow zawierajacych bakterie: Lactobacillus acidophilus, [...]
Morfi_pl / aby sobie coś udowodnić / walka fat vs siła
